Depressão? 

Atualmente as receitas de psicotrópicos, principalmente os ansiolíticos e o antidepressivos, são dadas sem muito critério. Os comprimidos são prescritos para resolver fatos normais da vida que nós mesmos chamamos de problemas.

Precisamos fazer uma distinção entre depressão ENDÓGENA que é causada por desequilíbrios químicos no cérebro, especialmente a falta da serotonina e a EXÓGENA que é uma reação às grandes mudanças ou perdas na vida, ou ainda situações complicadas como a perda do emprego, a morte de um parente próximo, a mudança de residência, etc. No entanto, os casos de depressão ENDÓGENA são mais raros, os mais comuns são os outros. O problema é que os médicos estão tratando esse tipo de depressão reativa com drogas antidepressivas que não trazem qualquer benefício para o paciente. A melhora muitas vezes se deve ao efeito placebo, e não ao medicamento em si. Muitas vezes o próprio paciente pede o antidepressivo, sem considerar outras opções. O medo de sofrer e de não ser feliz é tão grande que preferimos optar pela forma mais rápida e fácil. Neste sentido, é necessário que o profissional de saúde se esforce para estudar o seu caso e verifique se você realmente precisa dos comprimidos ou de algum tipo de psicoterapia. É nesse momento que o médico deve saber dizer "não" ao seu paciente, independentemente da sua reação.

Para se curar de uma depressão EXÓGENA a terapia é a principal alternativa. O medicamento não pode lhe ensinar nada e você não aprende nada com ele. Não vai lhe dar ferramentas para enfrentar esses problemas e nem entender a causa da sua depressão. Na psicoterapia o processo é mais lento, exige esforço, porque o que vale a pena, às vezes, é mais difícil. Mas aos poucos você mudará a sua forma de ver a si mesmo, de ver o mundo e o futuro, a sua maneira de enfrentar a vida. Lembre-se de que os problemas são inevitáveis, eles fazem parte da vida. O sofrimento é desagradável, mas será pior se você não tiver coragem para enfrentá-lo. Medicalizar a vida é como camuflar os ferimentos sem encontrar a cura.